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ジグザグカンガルージャンプ!

 

 

今週のうんどうあそびのサーキットメニューは

 

ジグザグカンガルージャンプを取り入れています!

 

 

フープを置いて、フープからフープへカンガルージャンプ!

 

ジャンプもカンガルーですので、

 

両足をそろえて、膝をしっかり曲げて上へ高くジャンプします!

 

天井に頭をぶつけないように気をつけてね(^^)笑

 

 

ジャンプももちろん大切ですが、着地も大切ですよね!

 

フープを置いている理由の1つとして、

 

フープからはみ出さないように、フープの中で止まる!

 

これもなかなか難しいんです!

 

バランス力や体幹、ボディイメージ力など、

 

たくさんの力が付きますよ~!!!

 

 

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