筋力つけるよ～！！
腕の力をつけるため
今週の運動あそびでは
バランスボールの力を借りての懸垂を
取り入れています
逆手で握ったら
腕を曲げて
伸ばして
５回頑張りましたよ☆
来週にはムキムキかな！？（笑）
腕の力/トレーニング/懸垂
長野にある介護/福祉/サービスを提供している会社です
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ブログ
腕の力をつけるため
今週の運動あそびでは
バランスボールの力を借りての懸垂を
取り入れています
逆手で握ったら
腕を曲げて
伸ばして
５回頑張りましたよ☆
来週にはムキムキかな！？（笑）
腕の力/トレーニング/懸垂
