◆うがいをする🗣
水を口に含みうがいをすれば、着色成分も一緒に洗い流す事ができます。
できれば歯磨きも一緒にできれば一番効果的ですが、うがいだけでもまずは行って頂くと着色を防げます。

意外と簡単で、今すぐでも実行できる項目が多いですね

https://smile-whitening-nagano.com/
お子様にもできる内容になっているので、ぜひ日頃から実践してみて下さい😸💓